Польза такой воды есть, но пить ее разрешено не каждому. Диетолог Марият Мухина рассказала, кому нельзя пить воду с лимоном. По ее словам, в этом напитке есть польза, но пить его нельзя некоторым людям. Речь идет о тех, которые страдают гастритом, аллергией. Также, по словам диетолога, не следует пить воду с лимоном тем, у кого хрупкие зубы. «Это стимулирует слизистую ...

Он помогает бороться с плохими микробами. Употребление одного напитка поможет снизить артериальное давление. О нем рассказал врач-диетолог Михаил Гинзбург. Подробностями он поделился в эфире программы «О самом главном». По словам врача, кефир следует ввести в рацион людей, которым можно употреблять этот напиток. Он восстаналивает микрофлору, объяснил врач.  Кефир уничтожает плохие бактерии, которые производят массу токсинов, сообщил Гинзбург. «И как результат этого воспаления, развивается ...

В списке не только овощи. Люди набирают вес по-разному. В этом случае важны индивидуальные особенности человека. Об этом рассказала эндокринолог, диетолог Екатерина Бузинова. Чтобы сохранять вес в норме, нужно не превышать суточную норму калорий. Кроме того, по ее словам, следует ограничить употребление продуктов с простыми углеводами. Бузинова рекомендовала есть нежирные белковые продукты, а также крупы и некрахмалистые овощи. Важно добавить в рацион ...

Важен не только магний. Магний и витамины группы B важны для правильного функционирования неврной системы. Однако это не все витамины, которые нужны нервной системе. О нем рассказала врач Надежда Беземская. По ее словам, может возникать напряжение, агрессия без причины и плохое настроение из-за нехватки калия. Он участвует в проведении нервных импульсов. Дефицит этого витамина необходимо восполнять.  Ранее Peterburg2 писал, что россиян предупредили, ...