Санкт Петербург ИНФО – ещё ближе к городу Новости Санкт Петербурга, важные события и происшествия, инфопортал Санкт Петербург ИНФО – самые свежие и актуальные новости.
Самый действенный способ — вакцинация.
Специалисты Роспотребнадзора рассказали жителям Петербурга, как защититься от гриппа и ОРВИ. Об этом сообщили в пресс-службе ведомства.
Так, самый надежный способ — вакцинация. Но в комплексе с этим советуют здоровый образ жизни. Он включает в себя оптимальный режим труда и отдыха, достаточное количество времени для сна и приема пищи.
Следует не забывать о физической активности. Это помогает укрепить иммунитет. Также нужно отказаться от вредных привычек.
Ранее Peterburg2 писал, что петербуржцам рассказали, что можно и что нельзя есть при ОРВИ. Нужно выбирать продукты, которые уменьшают воспаление.
Источник: peterburg2.ru
