Организму нужна помощь: петербуржцам рассказали, как правильно питаться зимой С наступлением холодов хочется больше есть, но это ложное чувство. В Роспотребнадзоре рассказали о питании в холодное время года “При условии постоянной заботы о здоровье, в том числе при правильном питании, организму будет проще справиться с контрастными воздействиями погоды. Исследования показывают, что люди действительно едят больше в зимние месяцы. Несмотря на ...

Правило “здоровой тарелки” поможет нормализовать рацион питания: диетолог Взрослому организму необходимы овощи, фрукты, зелень, ягоды, орехи и рыба. Главврач Нижегородского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики Наталья Савицкая рассказала, какие продукты необходимы для правильного питания. Взрослому организму необходимы овощи, фрукты, зелень, ягоды, орехи и рыба. А вот от алкоголя и мяса стоит отказаться. Также нормализовать рацион питания позволит “здоровая ...

Врач рассказала, почему не надо увлекаться детокс-программами Врач отметила, что не нужно дополнительно чистить почки и печень. Организм человека сам справляется с очищением и необходимости в специальной детоксикации нет. Как сообщила главврач клиники «Твой доктор» Татьяна Романенко, не нужно организму помогать чистить почки или печень. «Это включается, естественно, выделительная система, то есть система обезвреживания, организм пытается сделать текущую или генеральную ...

Она подчеркнула, что правильное питание подразумевает «рациональное питание». Врач-эндокринолог, диетолог высшей категории Елена Щетинина рассказала о том, как должно быть выстроено правильное питание. Как пишет Pravda.Ru, правильное питание подразумевает «рациональное питание». Это значит, что в рационе должны быть продукты, которые содержат белки, жиры, углеводы в соответствии с энергозатратами человека. Диетолог отметила, что нужно учитывать образ жизни при выборе питания. Ранее мы сообщали ...