Санкт Петербург ИНФО – ещё ближе к городу Новости Санкт Петербурга, важные события и происшествия, инфопортал Санкт Петербург ИНФО – самые свежие и актуальные новости.
Петербуржцам рассказали, чем полезны лук и чеснок для организма
Их можно приобрести по доступной цене круглый год.
О пользе лука и чеснока для организма рассказали в петербургском Роспотребнадзоре. Информацию ведомство разместило в своем ТГ-канале.
Лук и чеснок можно купить по доступной цене круглый год. В них содержатся витамины группы В, С, цинк, медь, фосфор, марганец и другие полезные микроэлементы. Хоть и невозможно съесть столько чеснока и лука, чтобы полностью насытить организм нутриентами, врачи все же рекомендуют включать их в рацион.
Луковичные помогают снизить количество соли в пище — еда станет полезнее для сосудов и сердца. При этом самолечение при помощи сока может навредить, делать это специалисты настоятельно не советуют.
Источник: peterburg2.ru
