Шеф-повар раскрыл секрет успеха похудения на 41 кг за 4 месяца
Мужчина весил 126 кг.
Шеф-повар из США рассказал, как ему удалось сбросить 41 кг за четыре месяца. Изначально его вес составлял 126 кг.
Мужчина решил похудеть из-за проблем со здоровьем и эмоциональным состоянием. Он начала много двигаться. Кроме того, шеф-повар придерживался строгой диеты. Он употреблял в день не более 1500 калорий. В его рационы были богатые белком и клетчаткой продукты.
Ранее Peterburg2 рассказал, как избавиться от жира на животе после 40 лет.
По информации: Eat This, Not That!
Источник: peterburg2.ru