Проблемы, затрагивающие опорно-двигательный аппарат, можно назвать одними из самых актуальных для старшего поколения. Наиболее распространенная из них остеоартроз – от него страдают примерно 90% людей старше 60 лет Терапия включает в себя использование нестероидных противовоспалительных средств (НПВС), которые призваны купировать воспаление суставов. С этой задачей они справляются, однако могут существенно ухудшать состояние желудочно-кишечного тракта (ЖКТ)[2]. Как именно работают НПВС? Нестероидные ...

Нутрициологи Уэстон и Гилберт: овсянка, соусы и йогурт вредны из-за скрытого сахара Много скрытого сахара содержится в обезжиренном йогурте. Британские нутрициологи Пенни Уэстон и Марк Гилберт перечислили считающиеся полезными продукты с избытком сахара. Уэстон сообщила, что много скрытого сахара содержится в обезжиренном йогурте, в овсянке быстрого приготовления, сухофруктах и магазинных смузи. Гилберт отмеитил, что много сахара также в соусах для ...

Диетолог Соломатина заявила, что шоколад в правильных дозах благоприятно влияет на сердце Специалист уточнила, что пользу может принести только натуральный шоколад. Врач-диетолог Елена Соломатина сообщила, что шоколад в правильных дозах благоприятно влияет на сердце и снимает стресс. Она подчеркнула, что важно не есть его в больших количествах. По ее словам, оптимальная доза — это четыре ломтика в день. Соломатина уточнила, ...

Врач-терапевт Виктор Лишин заявил о риске инфаркта от употребления кофе в жаркую погоду Специалист подчеркнул, что в жару следует выпивать не более одной-двух кружек кофе в сутки. Врач-терапевт Виктор Лишин сообщил, что употребление кофе в жаркую погоду увеличивает риск инфаркта. По его словам, напиток сужает сосуды, в то время как сильная жара способствует их расширению и понижению давления. «Непосредственно кофе ...