Нутрициологи перечислили считающиеся полезными продукты с избытком сахара

Нутрициологи Уэстон и Гилберт: овсянка, соусы и йогурт вредны из-за скрытого сахара

Много скрытого сахара содержится в обезжиренном йогурте.

Британские нутрициологи Пенни Уэстон и Марк Гилберт перечислили считающиеся полезными продукты с избытком сахара.

Уэстон сообщила, что много скрытого сахара содержится в обезжиренном йогурте, в овсянке быстрого приготовления, сухофруктах и магазинных смузи. Гилберт отмеитил, что много сахара также в соусах для барбекю, спагетти и покупных соках.

Ранее доктор медицинских наук, диетолог Михаил Гинзбург назвал плюсы отсутствия аппетита в жару. Он отметил, что это может быть «момент сезонного детокса, оздоровления».

По информации: Newsweek

Источник: peterburg2.ru