Санкт Петербург ИНФО – ещё ближе к городу Новости Санкт Петербурга, важные события и происшествия, инфопортал Санкт Петербург ИНФО – самые свежие и актуальные новости.
Диетолог перечислила лучшие продукты для ужина
Допускается 25% цельнозерновых продуктов от объема блюда
Диетолог Наталья Круглова рассказала, какие продукты лучше употреблять на ужин. Об этом пишет News.ru.
Она сообщила, что от всего объема приема пищи половину должны составлять овощи. Можно за ужином есть мясо птицы или рыбы, бобовые, гречку, а также нешлифованный рис. Кроме того допускается 25% цельнозерновых продуктов от объема блюда
Ранее мы сообщали о том, чем могут быть опасны антидепрессанты.
По информации: NEWS.ru
Источник: peterburg2.ru
