Орехи, авокадо: названы продукты, снижающие уровень сахара в крови

Названы продукты, которые снижают уровень сахара в крови

Оливковое масло также снижает уровень холестерина.

Эксперты назвали продукты, которые помогают снизить уровень сахара в крови.

Как пишет «ИА RuNews24.ru», на организм благоприятное влияние оказывают орехи, в которых содержатся полезные жиры, витамины и минералы. Понизить уровень глюкозы может и алкоголь. Пользой обладает бокал красного вина. Авокадо тоже поможет снизить уровень сахара в крови.

Оливковое масло поможет снизить уровень холестерина и благоприятно повлияет на общее состояние. Масло можно добавлять в овощные салаты или использовать для жарки.

Ранее мы сообщали о том, какие продукты провоцируют появление акне.  

По информации: RuNews24.ru

Источник: peterburg2.ru