Флеболог заявил, что при варикозе необходимо отказаться от кофе и горячих ванн

Флеболог рассказал, что категорически нельзя делать при варикозе

Необходимо также пересмотреть свой гардероб.

Хирург-флеболог сети ортопедических салонов ОРТЕКА Армен Авакян заявил, что при лечении варикозной болезни необходимо менять свой образ жизни. В частности, нужно снизить нагрузку на вены нижних конечностей, отказаться от интенсивных физнагрузок, пересмотреть свой гардероб и питание. Об этом пишет “Газета.ru”. 

Он отметил, что интенсивные тренировки в фитнесс-зале при варикозе противопоказаны, особенно это касается силовых упражнений. Из программы он посоветовал исключить прыжки, бег на марафонские дистанции, а также приседания с грузом и степ-аэробику. Кроме того с лечащим врачом необходимо заранее обсуждать упражнения на определенных тренажерах.

«От игры в футбол, баскетбол или хоккей стоит отказаться. Во время занятий такими командными видами спорта могут травмироваться сосуды», – отметил врач.

При этом от спорта совсем отказываться нельзя, нужно выбирать более щадящие тренировки. Можно плавать, заниматься скандинавской ходьбой, легким бегом трусцой и кататься на велосипеде.

А вот из гардероба необходимо при варикозе убрать туфли на высоких каблуках или с узким носом. Вместо обычных гольфов, чулок или колготок врач посоветовал носить компрессионные.

Если у человека есть лишний вес, то необходима диета. Так как это лишняя нагрузка на вены.

 «Следует снизить до минимума употребление соленых продуктов, тяжелой пищи и быстрых углеводов. Эта еда может сделать кровь более вязкой. Пить кофе при проблемных венах тоже не лучшая идея, так как напиток дополнительно перегружает сосуды. Кофеин учащает сердцебиение, вследствие чего и увеличивается давление в сосудах. Для поддержания нормального венозного оттока лучше пить обычную воду», – подчеркнул флеболог.

Горячие ванны, бани и сауны противопоказаны при варикозе, так как при данных процедурах венозные сосуды расширяются и идет замедление оттока крови.

По информации: Газета.ru

Источник: peterburg2.ru