Диетолог назвала способ убрать фастфуд из жизни

Диетолог Нурия Дианова: чтобы отказаться от картошки фри, нужно запекать картофель дома

По ее словам, картошку фри можно заменить запеченным картофелем.

Врач-гастроэнтеролог Нурия Дианова назвала способ убрать фастфуд из жизни. Она посоветовала самостоятельно готовить вкусные блюда.

По ее словам, картошку фри можно заменить запеченным картофелем. Она отметила, что картошка фри является самым вредным видом фастфуда, так как она содержит слишком много калорий из-за готовки в масле.

Также фастфуд сильно ухудшает состояние кожи у тех, кто страдает акне, сказала специалист. Также частое употребление фастфуда может привести к набору веса, панкреатиту, холециститу.

Ранее врач-диетолог Елена Соломатина сообщила, что шоколад в правильных дозах благоприятно влияет на сердце и снимает стресс. Она подчеркнула, что важно не есть его в больших количествах. По ее словам, оптимальная доза — это четыре ломтика в день.

По информации: Ura.ru

Источник: peterburg2.ru