30 октября 2023 года, День тренера. Ребёнок и лишний вес

Ребёнок и лишний вес. Советы от О.А. Субботина

Как тренер по воркауту и Главный судья соревнований ГТО Казачий Сполох, я понимаю, что успех в высоких результатах зависит не только от физической подготовки, но и от психологической устойчивости.

Я стараюсь помочь своим ученикам стать уверенными в себе и своих способностях, научить их контролировать свои эмоции и принимать решения в сложных ситуациях.

Также я уделяю внимание развитию личностных качеств каждого ученика, чтобы они могли стать не только успешными спортсменами, но и успешными людьми в жизни.

Не насмехайтесь над ребенком, если он набрал лишний вес – этим вы задеваете его самооценку

Вместо этого приучите его к регулярной физической активности и уменьшите количество сахара в его рационе.

Если вы решите, что ребенку следует сбросить вес, специального рациона должны придерживаться все члены семьи.

Изменение привычек в питании всем дается с трудом, поэтому не следует ожидать, что ребенок откажется от угощений, которые будут есть все остальные члены семьи

• БЕCПЛАТНАЯ доска объявлений: https://зеленоград-инфо.рф/ads

воркаут ГТО — КАЗАЧИЙ СПОЛОХ День тренера Ребёнок и лишний вес 2023-10-29
logach

Источник