Специалист рассказала, как бороться с осенней хандрой

Специалист рассказала, как бороться с осенней хандрой

С наступлением осени многие страдают от осенней хандры. Лишь 12% россиян рады приходу осени.

Россияне борются с осенней хандрой при помощи путешествий и просмотров фильмов. Об этом пишет телеканал "Санкт-Петербург".

Половина жителей нашей страны испытывает хандру в начале осени, а только 12% опрошенных отмечают, что радуются этому времени года.

Психолог Станислава Зарудная назвала два способа борьбы с сезонной хандрой – физическая активность и визуализация. Первый способ – зарядиться энергией после пробуждения с помощью легкой зарядки. Второй способ – представить себя на солнечной летней поляне, чтобы зарядиться энергией и прогнать хандру.

Ранее сообщалось, что в Ленобласти 11 октября ночью и утром местами возможна гололедица.

Источник


Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*