Санкт Петербург ИНФО – ещё ближе к городу Новости Санкт Петербурга, важные события и происшествия, инфопортал Санкт Петербург ИНФО – самые свежие и актуальные новости.
Нужно есть часто, но малыми порциями.
Специалист в сфере биохакинга, консультант по вопросам ЗОЖ Юлия Энхель рассказала россиянам, как часто нужно питаться в течение дня, чтобы избавиться от лишних килограммов. По ее словам, нужно есть часто, но малыми порциями.
Эксперт рекомендует есть четыре-пять раз в сутки небольшими порциями. Если урезать количество приемов пищи, то цели не достичь – жировые отложения будут формироваться быстрее.
По информации: Мослента
Источник: peterburg2.ru
