Россиянам объяснили необходимость завтраков

Врач Зубарева объяснила, почему важно завтракать

Этот прием пищи пропускать нельзя.

Россиянам объяснили необходимость завтраков

Врач Наталья Зубарева объяснила, почему важно каждое утро полноценно завтракать. По ее словам, этот прием пищи уменьшает стресс, а также увеличивает трудоспособность.

Она добавила, что залогом сжигания калорий в течение дня является правильный обмен веществ. «Завтрак предотвращает переедание в течение дня. Чем позже мы едим, тем больше мы рискуем превратить питательные вещества в жир», — рассказала специалист.

Она указала, что пропуск завтрака может спровоцировать нарушения в работе желудочно-кишечного тракта.

По информации: Telegram-канал

Источник: peterburg2.ru


Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*