Санкт Петербург ИНФО – ещё ближе к городу Новости Санкт Петербурга, важные события и происшествия, инфопортал Санкт Петербург ИНФО – самые свежие и актуальные новости.
Петербуржцам рассказали о полезных свойствах малины
Она также снижает сахар в крови и борется с артритом.
Садовая малина обладает массой полезных свойств. Так считают специалисты Управления Роспотребнадзора по Петербургу. благодаря антиоксидантам малина помогает избежать возрастных ухудшений памяти. Пищевые волокна и полифенолы в малине помогают снижать уровень сахара в крови, предотвращают его резкие скачки.
Если регулярно, понемногу есть малину, можно поддержать здоровье сердца. Исследования подтвердили, что употребление этой ягоды снижает риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний.
Помимо этого, ягода – отличный выбор для тех, кто следит за фигурой. Малина показала свою эффективность в профилактике и борьбе с артритом.
Ранее сообщалось, что диетолог рассказала о пользе 50 г сыра в день.
Источник: peterburg2.ru
