Санкт Петербург ИНФО – ещё ближе к городу Новости Санкт Петербурга, важные события и происшествия, инфопортал Санкт Петербург ИНФО – самые свежие и актуальные новости.
Эксперт Эшли Тош назвала продукты, которые провоцируют ночной храп
Никакая диета не поможет полностью избавиться от недуга.
Сыр, йогурт, мороженое и другие продукты с лактозой, которые человек съел перед сном, могут вызывать храп. Об этом сообщила эксперт по здоровью и питанию Эшли Тош, пишет Daily Mirror.
Дело в том, что лактоза увеличивает выработку слизи в носу, из-за чего проявляется недуг. При этом она отметила, что ни одна диета не избавит от храпа.
Однако, исключив некоторые продукты, можно минимизировать возможность проявления недуга. Кроме продуктов с лактозой, следует отказаться от хлеба и выпечки.
Ранее Peterburg2 писал, акие кисломолочные напитки полезнее всего.
Источник: peterburg2.ru
