Кардиолог советует отказаться от трех продуктов для здоровья сосудов

Отказ от некоторых продуктов позволит убрать наслоения на сосудах

Это позволить снизить риск инфаркта и инсульта.

Кардиологи советуют отказаться от нескольких продуктов, чтобы снизить риск развития инфарктов и инсультов. Но прежде всего нужно начать двигаться.

При недостатке физической активности калории не расходуются до конца, и жир начинает откладываться не только на боках, но и на стенках сосудов. Особенно важно следить за состоянием сосудов тем, кто ест много сахара, жирной и соленой пищи.

Важно учитывать также и то, что общепризнанные полезные продукты, например, оливковое масло, содержат много калорий и могут привести к набору веса и нарушениям в организме.

Чтобы избежать серьезных проблем со здоровьем, врачи советуют придерживаться антихолестериновой диеты. Очистить сосуды помогут и специальные препараты, но назначать их должен врач.

Ранее Peterburg2 писал, как узнать «прогноз смерти».

По информации: ЦарьГрад

Источник: peterburg2.ru