Санкт Петербург ИНФО – ещё ближе к городу Новости Санкт Петербурга, важные события и происшествия, инфопортал Санкт Петербург ИНФО – самые свежие и актуальные новости.
Диетолог Михаил Гинзбург назвал домашние лимонады лучшими напитками для утоления жажды
Специалист призвал отказаться от слишком холодных кисломолочных напитко.
Врач-диетолог, доктор медицинских наук Михаил Гинзбург назвал домашние лимонады лучшими напитками для утоления жажды. Он порекомендовал не добавлять в них сахар и заменить его на подсластители.
По его словам, такой прохладительный напиток не только позволит утолить жажду, а также расширит сосуды, снизит уровень тревожности или тонизирует.
Специалист также призвал отказаться от слишком холодных кисломолочных напитков, чтобы избежать развития простудных заболеваний. Также он призвал не употреблять сладкую газировку и квас из магазина.
Ранее клинический психолог-диетолог, нутрициолог Анна Ивашкевич сообщила, что руккола имеет богатый состав. Она подчеркнула, что в этом продукте содержится фолиевая кислота, магний, витамины С и А. Также руккола содержит клетчатку, железо, кальций и фитохимические вещества.
По информации: «Газета.Ru»
Источник: peterburg2.ru
