Санкт Петербург ИНФО – ещё ближе к городу Новости Санкт Петербурга, важные события и происшествия, инфопортал Санкт Петербург ИНФО – самые свежие и актуальные новости.
Психолог Самбурский заявил, что лень снижает уровень стресса и повышает здоровье
Depositphotos
Лень считается негативным качеством, однако природа этого явления положительно влияет на креативность и уровень стресса, а также способствует инновациям. Об этом «Газете.Ru» рассказал бизнес-психолог, клинический психолог «Клиники доктора Аникиной» и автор Дзен-канала «Экологичный психолог» Станислав Самбурский.
По словам эксперта, первое, в чем полезна лень – она способствует инновациям. Дело в том, что ленивые люди стремятся автоматизировать свою работу и находят способы делать рутинные задачи быстрее и проще.
«Благодаря тем, кто хочет полениться, у нас появился выключатель света, пульт дистанционного управления, эскалаторы, умные колонки и так далее. Те, кто хочет найти более легкий способ сделать свою работу приносят обществу прогресс – так у нас появляется возможность облегчить и свою жизнь», – констатировал психолог.
Кроме того, лень улучшает креативность. Когда человек не занимается физическим или умственным трудом и позволяет себе расслабиться, ум начинает анализировать полученную ранее информацию и соединять ее в новые идеи.
«Лень снижает уровень стресс и повышает здоровье. Люди, которые постоянно заняты и решают бесконечное количество задач, находятся в непрерывном напряжении. Так они с большей вероятностью выгорают на работе, зарабатывают проблемы со сном, а в сложных ситуациях и серьезные психологические расстройства. Конечно, речь не идет о постоянном безделье, но, когда человек даете себе время полениться и заняться простыми вещами, он восстанавливает свою энергию», – рассказал Станислав Самбурский.
Он отметил, что проводить весь день на диване однозначно не стоит – все должно быть в меру, однако и считать лень чем-то плохим и упрекать себя в желании отдохнуть – неверно.
«Лень часто является сигналом организма, говорящим о том, что человеку просто нужно перезарядить батарейку. Не бойтесь показаться ленивыми –бойтесь быть занятыми круглыми сутками и тем самым износить свой организм», – предостерег эксперт.
Ранее психотерапевт объяснил, почему у мужчин пропадает сексуальное желание.
