Санкт Петербург ИНФО – ещё ближе к городу Новости Санкт Петербурга, важные события и происшествия, инфопортал Санкт Петербург ИНФО – самые свежие и актуальные новости.
Ребёнок и лишний вес. Советы от О.А. Субботина
Как тренер по воркауту и Главный судья соревнований ГТО Казачий Сполох, я понимаю, что успех в высоких результатах зависит не только от физической подготовки, но и от психологической устойчивости.
Я стараюсь помочь своим ученикам стать уверенными в себе и своих способностях, научить их контролировать свои эмоции и принимать решения в сложных ситуациях.
Также я уделяю внимание развитию личностных качеств каждого ученика, чтобы они могли стать не только успешными спортсменами, но и успешными людьми в жизни.
Не насмехайтесь над ребенком, если он набрал лишний вес – этим вы задеваете его самооценку
Вместо этого приучите его к регулярной физической активности и уменьшите количество сахара в его рационе.
Если вы решите, что ребенку следует сбросить вес, специального рациона должны придерживаться все члены семьи.
Изменение привычек в питании всем дается с трудом, поэтому не следует ожидать, что ребенок откажется от угощений, которые будут есть все остальные члены семьи
- БЕCПЛАТНАЯ доска объявлений: https://зеленоград-инфо.рф/ads
logach
Источник
