Санкт Петербург ИНФО – ещё ближе к городу Новости Санкт Петербурга, важные события и происшествия, инфопортал Санкт Петербург ИНФО – самые свежие и актуальные новости.
Диетолог посоветовала есть яйца при выпадении волос
В них содержится важный витамин биотин.
Употребление яиц на постоянной основе поможет уменьшить волосопад и сделать волосы здоровыми и блестящими. Об этом рассказала врач-диетолог Лола Биггс.
По словам специалиста, первым продуктом, который поможет укрепить волосы — яйцо. Оно содержит биотин, водорастворимый витамин группы В, необходимый для производства строительного материала волос — кератина.
Также яйца богаты селеном, цинком и белком, которые полезны для предотвращения выпадения волос. Недостаток цинка может спровоцировать сухость и шелушение кожи головы.
Ранее Peterburg2 писал, что специалисты озвучили ряд правил, соблюдение которых способно сократить частоту мытья волос. Большинство проблем избыточного салоотделения связано с работой организма.
Источник: peterburg2.ru
