Санкт Петербург ИНФО – ещё ближе к городу Новости Санкт Петербурга, важные события и происшествия, инфопортал Санкт Петербург ИНФО – самые свежие и актуальные новости.
Сахар и молоко превращают утренний кофе в полноценную еду
Одна ложка сахара значительно увеличивает калорийность напитка.
Спортивный врач Александра Пурига в своем Telegram-канале рассказала, как не завтракать ничем, кроме чашки кофе. Достаточно превратить простой напиток в калорийную бомбу.
Полноценной едой кофе становится, когда в него добавляют сахар и молоко, поскольку они повышают его энергетическую ценность. Так, ложка сахара добавляет напитку 24 килокалории, а полчашки жирного молока добавят еще 63 энергетические единицы.
При этом если взять для кофе молоко с жирностью не выше 0,5%, то калорийность одной чашки напитки снизится в два раза. Но при добавлении сливок калорийность будет зашкаливать.
Ранее Peterburg2 писал, что россиянам назвали улучшающие цвет лица продукты.
По информации: Lenta.ru
Источник: peterburg2.ru
