Санкт Петербург ИНФО – ещё ближе к городу Новости Санкт Петербурга, важные события и происшествия, инфопортал Санкт Петербург ИНФО – самые свежие и актуальные новости.
Мясников рассказал, как избежать запора
В первую очередь он рекомендовал следить за рационом.
Телеведущий и врач Александр Мясников заявил, что порядка 25% людей сталкиваются с запором, при этом в возрасте старше 60 лет – каждый второй.
Как пишет «RuNews24», по словам Мясникова, в первую очередь, чтобы избежать этого недуга. Необходимо следить за рационом. Так, не рекомендуется злоупотреблять жирной, соленой и калорийной пищей.
Кроме того, нужно избегать стресса, который влияет на работу кишечника. Врач посоветовал также больше двигаться.
Если эти советы не помогают, а запор переходит в разряд хронического, то нужно обратиться к врачу.
Ранее Peterburg2 сообщал, что был назван повседневный напиток для похудения.
Источник: peterburg2.ru
