Санкт Петербург ИНФО – ещё ближе к городу Новости Санкт Петербурга, важные события и происшествия, инфопортал Санкт Петербург ИНФО – самые свежие и актуальные новости.
Психолог дала советы, как почувствовать себя счастливым
Необходимо, чтобы выполнялись базовые и эмоциональные потребности.
В понедельник, 20 марта отмечается Международный день счастья. Психолог Станислава Зарудная дала советы, как почувствовать себя счастливым.
«Для того, чтобы стать счастливым, нужно, чтобы все твои базовые и эмоциональные потребности удовлетворялись. Идеи недостаточно, важно что-то делать», – рассказала специалист в эфире телеканала «Санкт-Петербург».
Необходимо в первую очередь обратить внимание на эмоциональные потребности: быть принятым, любимым, самостоятельным и свободным.
«То, насколько человек счастливый, связано с реализацией жизненных ценностей в том числе. Для кого-то это семейные ценности, для кого-то – достижения в профессиональной сфере», – сказала Зарудная.
Он предлагает четко сформулировать свои ценности. Необходимо прописать 10 самых важных и посмотреть, насколько они реализованы в жизни.
Ранее мы сообщали, что в Чувашии два человека заразились сибирской язвой.
По информации: телеканал "Санкт-Петербург"
Источник: peterburg2.ru
