«Только рюмка водки на столе»: медик объяснил, сколько алкоголя в день можно выпить без большого вреда здоровью

Опираться на нормы врач все равно не советует, а рекомендует быть осторожнее со спиртным

Опираться на нормы врач все равно не советует, а рекомендует быть осторожнее со спиртным.

Фото: Артем КИЛЬКИН

«Йо-хо-хо и бутылка рома!», – пели вечно пьяные пираты из «Острова сокровищ». Вполне вероятно, что та самая бутылка рома была для каждого из членов корабля стандартной алкогольной дозой на день. Но повторять такой опыт простым обывателям медики крайне не рекомендуют. Завотделением реабилитации Городской наркологической больницы Антон Петров назвал оптимальную дозу алкоголя в неделю.

ТОЛЬКО ОДИН «ДРИНК»

Чтобы не попасть в ловушку зеленого змия, стоит ограничиться малыми порциями и не употреблять алкоголь хотя бы два дня в неделю. По словам Петрова, во Всемирной организации здравоохранения давно сформировали относительно безопасное спиртное «меню» – один так называемый «дринк» пять дней в неделю. Под «дринком» подразумевают 25 мл чистого алкоголя. В переводе на конкретные напитки – это стопка 40-градусного алкоголя (водка, чача, коньяк, виски), 0,33 мл легкого алкоголя (пиво, сидр, ликер, вермут) или же бокал сухого вина объемом 125 мл. Схитрить и выпить весь этот набор за один день нельзя, предупреждает врач.

– Эти нормы рассчитывались для безопасного течения сердечно-сосудистых заболеваний. Гастроэнтерологи такие нормы называют неправильными. Употреблять алкоголь нужно уметь, но, к сожалению, не во всех семьях эта культура сформирована. Лучше еще осторожнее относиться к алкоголю, чем опираться на некие нормы, – сказал Антон Петров на пресс-конференции ТАСС.

ПЕЧАЛЬНАЯ СТАТИСТИКА

Со спиртным действительно нужно быть аккуратнее. Хоть в Петербурге за два года и снизился уровень распространения алкоголизма (на 10 процентов), смертность из-за зеленого змия остается высокой. 19 процентов смертей наступает из-за сердечно-сосудистых заболеваний, вызванных алкоголем, 61 процент – от внешних причин, включая большое количество убийств и самоубийств. Очень много хмельных было среди утопленников. И среди автомобилистов! По данным МВД РФ, в каждом пятом ДТП в Петербурге водитель был пьян. За год инспекторы ДПС насчитали более 4 тысяч нетрезвых автомобилистов, прошедших освидетельствование.

За шесть месяцев 2022 года в наркологические диспансеры Петербурга пришли более 18 тысяч пациентов, серьезно зависимых от алкоголя. Из них 558 – женщины. Что еще печальнее, на учете в диспансерах стоят еще и четверо детей с тяжелым алкоголизмом и 138 детей со статусом «пагубное употребление алкоголя с вредными последствиями».

КОНКРЕТНО

Средняя продолжительность жизни алкоголиков, по подсчетам ВОЗ, 55 лет.

Распространенность алкоголизма по итогам 2021 года в Петербурге оказалась ниже, чем по стране: 383,8 человека на 100 тысяч населения против 810 человека на 100 тысяч населения.

Чаще всего алкоголики умирают от кардиомиопатии, болезни сердца. Показатель – 10,4 человека на 100 тысяч населения – считается высоким.

Источник: www.spb.kp.ru