Санкт Петербург ИНФО – ещё ближе к городу Новости Санкт Петербурга, важные события и происшествия, инфопортал Санкт Петербург ИНФО – самые свежие и актуальные новости.
Токсиколог Кутушов назвал способ очистки организма от шлаков, вызывающих рак
Он добавил, что “чистить” организм соками, как советуют всякие блогеры, небезопасно.
Врач-токсиколог Михаил Кутушов рассказал, как очистить организм от ядов, вызывающих онкологию. Он добавил, что нужно быть осторожнее с детокс-программами, которые продвигают всякие блогеры. Так, небезопасно “чистить” организм соками или ограничивать рацион одним-двумя продуктами.
Безопасный и надежный способ включает в себя отказ от алкоголя и курения. Нужно пить достаточно воды, высыпаться и выполнять физнагрузки не менее 150 минут в неделю.
В рационе человека, добавил Кутушов, должны присутствовать пробиотики и клетчатка. Последней много в овощах, зелени, семенах льна и чиа.
Ранее Peterburg2 писал, что названы продукты для укрепления иммунитета. Нутрициолог подчеркнула, что повышению иммунитета способствует витамин С.
По информации: Российская газета
Источник: peterburg2.ru
