Санкт Петербург ИНФО – ещё ближе к городу Новости Санкт Петербурга, важные события и происшествия, инфопортал Санкт Петербург ИНФО – самые свежие и актуальные новости.
Физиотерапевт рассказала о пользе лифмодренажного массажа
Полностью избавиться от целлюлита довольно сложно, но скрыть его видимые проявления можно с помощью массажа.
Временно улучить вид кожи при целлюлите способны лимфодренажный массаж и массаж сухими банками, рассказала врач-физиотерапевт Анна Лобанова. При этом она уточнила, что эти способы не помогают полностью избавиться от проблемы, это скорее косметическая процедура.
«Из-за усиления кровообращения во время массажа повышается тонус кожи, что помогает растянуть целлюлитные ямочки. Такое воздействие на кожу растягивает ткани кожи, перераспределяет жировые клетки, а также улучшает кровообращение и лимфодренаж, что является ключом к уменьшению проявлений целлюлита», – заявила врач.
Для того, чтобы жировые отложения под кожей разрушились, увеличение кровообращения должно быть регулярным и на протяжении длительного времени, а значит и массаж нужно делать постоянно. Но одним массажем поставленной цели не достичь – чтобы избавиться от целлюлита, нужно правильно питаться и заниматься спортом. Ежедневных кардиотренировок и двух-трех силовых тренировок в неделю будет достаточно.
Ранее Peterburg2 писал, что диетолог раскрыла секрет похудения к лету.
По информации: Газета.ru
Источник: peterburg2.ru
