Санкт Петербург ИНФО – ещё ближе к городу Новости Санкт Петербурга, важные события и происшествия, инфопортал Санкт Петербург ИНФО – самые свежие и актуальные новости.
Эта привычка может вызвать сонливость.
Привычка пить кофе сразу после сна может спровоцировать сонливость. Об этом рассказал сомнолог Рекс Исап. Он призвал не пить этот напиток сразу после сна – лучше спустя час после пробуждения.
Специалист отметил, что после сна в крови повышается уровень кортизола. Это гормон стресса, который случит естественным возбудителем организма.
«Употребление кофеина, когда уровень кортизола уже высок, может иметь обратный эффект или даже способствовать выработке толерантности к кофеину», — объяснил сомнолог.
По информации: Daily Mirror
Источник: peterburg2.ru
