Санкт Петербург ИНФО – ещё ближе к городу Новости Санкт Петербурга, важные события и происшествия, инфопортал Санкт Петербург ИНФО – самые свежие и актуальные новости.
Врач-диетолог Татьяна Залетова перечислила самые вредные напитки из фруктового сока
Есть стереотип, что они полезны, на самом деле они могут прибавить лишние килограммы.
Врач-диетолог Татьяна Залетова рассказала, какую опасность несут в себе фруктовые соки. Как пишет радио Sputnik, самые вредные соковые продукты – ананасовый, персиковый и мультифруктовый нектары.
Они могут способствовать избыточному образованию жировой ткани в организме. По словам эксперта, выбирать таки соки для похудения не стоит, поскольку в их состав входит слишком много сахара.
«Если говорить о самых неполезных напитках из фруктов, то это нектары промышленного производства. В них всегда присутствует добавленный сахар”, – сказала Татьяна Залетова.
Даже домашние соки могут быть опасны и их причисляют к десертам. Так что избегать такие напитки рекомендуется людям с сахарным диабетом, с нарушениями углеводного обмена и с гастроэнтерологическими заболеваниями.
Ранее сообщалось, что диетолог рассказала о пользе киви.
Источник: peterburg2.ru
