Санкт Петербург ИНФО – ещё ближе к городу Новости Санкт Петербурга, важные события и происшествия, инфопортал Санкт Петербург ИНФО – самые свежие и актуальные новости.
Диетолог Тихомирова назвала главные витамины для похудения
Для нормального функционирования организма нужны все витамины, но некоторые влияют на похудение.
Терапевт, диетолог «СМ-Клиника» Елена Тихомирова сообщила, что некоторые витамины играют важную роль во время похудения. По ее словам, речь идет о витаминах D, B и C. Они участвуют в процессе сброса лишнего веса.
Тихомирова объяснила, что витамин D принимает участие в синтезе мужских и женских половых гормонов. «Низкое содержание витамина D может привести к снижению активности, настроения и либидо с одновременным усилением аппетита», – сообщила она.
Витамин В ускоряет процесс жиросжигания во время тренировок, а витамин С синтезирует коллаген, также способствующий снижению веса, резюмировала терапевт.
Ранее врач-диетолог рассказала, какие продукты нельзя употреблять в жаркие дни.
По информации: Известия
Источник: peterburg2.ru
