Важно пить большое количество воды без газа и есть орехи, семена и авокадо.
Врачи Московского центра дерматовенерологии и косметологии Департамента здравоохранения Москвы дали несколько рекомндаций рояяина по уходу за кожей и волосами зимой. По их словам, нужно добавить в рацион овощи, фрукты, нежирное мясо.
Также важно пить большое количество воды без газа и есть орехи, семена и авокадо. Врачи рекомндуют отказаться от алкоголя и сигарет.
Врач иммунолог-аллерголог ранее назвал простые способы профилактики гриппа, в том числе, свиного. Это ношение медицинских масок, соблюдение социальной дистанции и регулярное мытье рук.
По информации: Мослента
Источник: peterburg2.ru