Россиянам объяснили, как защитить кожу и волосы зимой

Важно пить большое количество воды без газа и есть орехи, семена и авокадо.

Россиянам объяснили, как защитить кожу и волосы зимой

Врачи Московского центра дерматовенерологии и косметологии Департамента здравоохранения Москвы дали несколько рекомндаций рояяина по уходу за кожей и волосами зимой. По их словам, нужно добавить в рацион овощи, фрукты, нежирное мясо.

Также важно пить большое количество воды без газа и есть орехи, семена и авокадо. Врачи рекомндуют отказаться от алкоголя и сигарет.

Врач иммунолог-аллерголог ранее назвал простые способы профилактики гриппа, в том числе, свиного. Это ношение медицинских масок, соблюдение социальной дистанции и регулярное мытье рук.

По информации: Мослента

Источник: peterburg2.ru


Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*