Радикальная отмена: диетолог Кабанов рассказал, как сократить употребление сахара

Врач Кабанов рассказал, как снизить употребление сахара

В этом поможет только радикальный отказ.

Врач Алексей Кабанов рассказал о том, как снизить употребление сахара. По словам эксперта, главным способом является полный отказ от приёма сахаросодержащих напитков. Чай и кофе можно пить, однако не стоит добавлять туда сахар. Помимо этого, стоит обращать внимание на состав продуктов. Много сахара содержится в энергетических напитках, спортивных напитках, ароматизированных йогуртах.

Помимо этого, стоит обращать внимание на составы концентрированных фруктовых соков, на состав сиропов.

Ранее сообщалось, что врач Копосов озвучил топ-5 видов рака, от которых чаще всего умирают россияне.

Источник: peterburg2.ru