Переболевшим коронавирусам петербуржцам посоветовали заняться скандинавкой ходьбой

Источник фото: pixabay

В Смольном дали совет выздоровевшим от COVID-19 жителям. Восстановиться после болезни, по мнению специалистов, поможет лёгкий спорт.

Главный внештатный специалист по медицинской реабилитации петербургского Комитета по здравоохранению Станислав Макаренко дал горожанам советы, как восстановиться после коронавируса. Об этом чиновник рассказал в эфире программы “Петербург против коронавируса” на телеканале “Санкт-Петербург”.

Особую пользу по мнению Макаренко, принесут прогулки вдоль побережья и в парковой зоне. Пир этом советом рекомендуется воспользоваться всем жителям, а не только тем, кто перенёс коронавирус. Однако последним свежий воздух и ходьба будут особо полезны.

“Использование также методики “скандинавская ходьба” более эффективно идет разработка верхнего плечевого пояса и нагрузка на органы дыхания — полезная нагрузка, и восстановление легочной ткани. Естественно, это очень полезно и нужно делать”, − отметил он.

 

 

 

Источник