В Ропотребнадзоре петербуржцам рассказали, что необходимо есть для укрепления иммунитета осенью Тыква в том числе поможет укрепить иммунитет. Для укрепления иммунитета необходимо есть продукты, в которых содержатся витамины, микроэлементы и биологически активные вещества. Осенью крепкий иммунитет очень важен, так как начинается сезон простуды. Как сообщает пресс-служба управления Роспотребнадзора по Петербургу, самым полезным для иммунитета является чеснок, так как в нем содержатся ...

Можно повернуть вспять процессы, ведущие к сердечно-сосудистым заболеваниям диабетиков По данным Всемирной организации здравоохранения (WHO) диабетом II типа страдают около 360 миллионов землян. На самом деле их еще больше – очень многие просто не знают о своем недуге, возможно, уже хроническом, и он иcподтишка разрушает организм. Большинство неприятностей при диабете II типа связаны с тем, что организм не может эффективно ...

Что лучше выбрать, чтобы получить максимум пользы для организма Фото с сайта здоровое — питание.рф Диетологи часто говорят о том, что полноценный рацион должен включать рыбу – ее рекомендуют есть хотя бы два раза в неделю. Но какая рыба полезнее – из пресной или из соленой воды? Конечно, пресноводная рыба уступает морским обитателям прежде всего по содержанию полезных микроэлементов: марганца, ...

Психотерапевт Толоконин перечислил приемы, которые помогут успокоиться и справиться со стрессом Психотерапевт Толоконин перечислил приемы, которые помогут успокоиться и справиться со стрессом Фото: Shutterstock Период неопределенности, ожидание дурных новостей, общая и внутренняя тревожность – все это давит на психику. Стресс становится хроническим, состояние паники — постоянным. Что нас пугает: то, что ничего не понятно, что дальше — неизвестно, сколько это ...