Санкт Петербург ИНФО – ещё ближе к городу Новости Санкт Петербурга, важные события и происшествия, инфопортал Санкт Петербург ИНФО – самые свежие и актуальные новости.
Регулярное употребление чеснока может продлить жизнь на 10 лет
Чеснок способен уничтожить патогенную микрофлору в организме.
Продлить жизнь на целых 10 лет поможет регулярное употребление чеснока. По словам врача-диетолога Анжелики Дюваль, все дело в способности овоща уничтожать патогенную микрофлору в кишечнике.
«Нашу жизнь прежде всего сокращают болезни.
Они возникают в основном из-за бактерий и вирусов, которые попадают к нам.
Чем больше их размножается в нашем организме, тем сложнее ему работать, тем больше изнашиваются органы», – объяснила врач.
Кишечник играет важную роль в защите организма и поддержании здоровья, а потому важно не допускать размножения микробов именно там.
Употребление чеснока способствует очищению организма изнутри и в целом улучшает пищеварение.
Кроме того, содержащийся в нем хром участвует в регуляции уровня сахара в крови, а молибден помогает регулировать обменные процессы.
При этом есть чеснок лучше в сыром виде, потому что в процессе обработки многие полезные вещества нейтрализуются.
Для здоровья достаточно съедать один зубчик в день.
