Санкт Петербург ИНФО – ещё ближе к городу Новости Санкт Петербурга, важные события и происшествия, инфопортал Санкт Петербург ИНФО – самые свежие и актуальные новости.
Косметолог назвала четыре способа надолго сохранить молодость
Важно много спать и меньше есть сладкого.
Косметолог Татьяна Энтель перечислила четыре способа отстрочить старение. И все они являются частью здорового образа жизни.
В первую очередь врач советует отказаться от курения и употребление алкоголя. Также косметолог говорит, что достаточное количество сна и отказ от сладостей может улучшить состояние здоровья и кожи, что позволит дольше сохранять молодость.
Врачи также не советует загорать, поскольку ультрафиолет повреждает генетический аппарат кожи. Если загорать все-таки хочется, то лучше делать это с 9 до 10 утра и с 16 до 17 часов вечера. Солнцезащитные средства также помогут сохранить кожу молодой и красивой.
Ранее Peterburg2 писал, что снизить риск Альцгеймера у людей с «плохой» наследственностью помогут шесть привычек
По информации: Lenta.ru
Источник: peterburg2.ru
