Санкт Петербург ИНФО – ещё ближе к городу Новости Санкт Петербурга, важные события и происшествия, инфопортал Санкт Петербург ИНФО – самые свежие и актуальные новости.
Названы самые вредные позы для сна
Если человек засыпает перед телевизором на диване или на кровати, то в таком положении нарушается кровоснабжение и дыхание.
Реабилитолог, специалист по механотерапии Владимир Бондаренко назвал вредные позы для сна. Он отметил, что если человек во время сна находится в неправильном положении, то организм испытывает дополнительную нагрузку и не отдыхает.
Как сообщил специалист в интервью радио Sputnik, очень вреджно засыпать перед телевизором. Это может произойти и на диване, и на кровати, если сзади лежит большая подушка. В таком случае нарушается кровоснабжение и дыхание. Не рекомендуется спать также с запрокинутой головой.
«У вас “нестабильная” подушка, вы заснули, и голова ушла назад. Появляется храп, нарушается дыхание носом и горлом. Во время такого сна дыхательная и сердечно-сосудистая системы практически не восстанавливаются», – сказал специалист.
Ранее Peterburg2 писал о смертельном риске при дефиците витамина В12.
Источник: peterburg2.ru
