Санкт Петербург ИНФО – ещё ближе к городу Новости Санкт Петербурга, важные события и происшествия, инфопортал Санкт Петербург ИНФО – самые свежие и актуальные новости.
Полезными считаются киви, ананас, яблоко.
Эксперт портала телемедицинских консультаций Екатерина Курбатова назвала самые полезные фрукты. По ее словам, таким является гуава.
Как сообщила специалист в интервью NewsNN, фрукт содержит содержится большое количество витамина С, калия, магния, фермента бромелайн, а также антиоксидантов. В списке также киви, ананас, яблоко и грейпфрут.
«Выбор конкретного фрукта в качестве самого полезного может зависеть от индивидуальных предпочтений и потребностей организма», – сказала специалист.
По ее словам, необходимо в свой рацион включать разные фрукты для получения максимальной пользы.
Источник: peterburg2.ru
