Санкт Петербург ИНФО – ещё ближе к городу Новости Санкт Петербурга, важные события и происшествия, инфопортал Санкт Петербург ИНФО – самые свежие и актуальные новости.
Источник фото: wikimedia.commons
При правильном питании риск сердечного приступа значительно снизится.
Специалисты назвали продукты, которые могут снизить риск развития сердечного приступа. Об этом пишет журнал Focus.
Так, специалисты рекомендуют употреблять темный шоколад. Будут очень полезны помидоры и ягоды – они снижают уровень холестерина ЛПНП и вероятность развития воспалений.
Авокадо, миндаль и жирная рыба очень полезны для сердца тем, что содержат мононенасыщенные жирные кислоты.
В чесноке содержится аллицин, важный для сердца, а шпинат, мангольд, зелёный салат и капуста очень богаты минералами и витаминами.
