Санкт Петербург ИНФО – ещё ближе к городу Новости Санкт Петербурга, важные события и происшествия, инфопортал Санкт Петербург ИНФО – самые свежие и актуальные новости.
Диетолог назвала идеальное время для завтрака
Наиболее благоприятный для завтрака промежуток времени завершается к восьми часам.
Врач-диетолог Татьяна Жаровская заявила, что от режима питания о многом зависит здоровье и внешний вид человека. Она отметила, что к избыточной массе тела может привести привычка завтракать после определенного времени.
Как сообщает радио Sputnik, по словам эксперта, клинчиеские эксперты показывают, что люди, которые завтракают поздно, склонны к набору массы тела и имеют более высокий риск развития различных метаболических заболеваний, например, сахарного диабета.
По словам диетолога, к восьми утра завершается наиболее благоприятный для завтрака промежуток времени.
«Ученые пришли к выводу, что лучшее время для завтрака – с пяти до восьми часов утра. Это то время, когда органы пищеварения максимально включены и готовы к работе», – сообщила диетолог.
Ранее мы сообщали, что детские влажные салфетки содержат опасные химикаты.
По информации: Радио Sputnik
Источник: peterburg2.ru
