Санкт Петербург ИНФО – ещё ближе к городу Новости Санкт Петербурга, важные события и происшествия, инфопортал Санкт Петербург ИНФО – самые свежие и актуальные новости.
Источник фото: pixabay
Теледоктор Александр Мясников развенчал устаревшие мифы о правилах здорового образа жизни.
Телеведущий Александр Мясников отметил, что слухи о вреде мяса сильно преувеличены. С его слов, минувшей осенью ученые с помощью исследований опровергли факт негативного воздействия мяса на работу сердца и сосудов.
Однако доктор всё же отметил, что данный продукт увеличивает риск развития рака кишечник, поэтому в рационе он должен присутствовать в небольших количествах до трех раз в неделю.
Также Мясников прокомментировал информацию о том, что ежедневно нужно проходить по 10 тыс. шагов. С его слов, ходьбу можно заменить любой физической нагрузкой: катанием на велосипеде или плаванием.
