Санкт Петербург ИНФО – ещё ближе к городу Новости Санкт Петербурга, важные события и происшествия, инфопортал Санкт Петербург ИНФО – самые свежие и актуальные новости.
Источник фото: pixabay.com
Врач порекомендовала кефир, кашу на обезжиренном молоке или воде, а также легкий куриный бульон.
Заведующая отделением профилактики и терапии эндокринопатий Национального медицинского исследовательского центра эндокринологии Минздрава России Лариса Cавельева в разговоре с RT рассказала, что утром первого января необходимо легко позавтракать, после чего выйти на прогулку.
По словам медика, в обед можно доесть оставшиеся салаты, а вечером снова выйти на свежий воздух или сходить в гости.
Главное — после Нового года не перегружать организм лишними калориями, подчеркнула Cавельева.
“Если есть проблемы с желудочно-кишечным трактом, то лучше на следующий день устроить организму разгрузку”, — пояснила она.
В качестве возможных вариантов врач порекомендовала кефир, кашу на обезжиренном молоке или воде, а также легкий куриный бульон.
