Санкт Петербург ИНФО – ещё ближе к городу Новости Санкт Петербурга, важные события и происшествия, инфопортал Санкт Петербург ИНФО – самые свежие и актуальные новости.
Врач Антон Поляков сообщил, что малина может снижать вес благодаря мочегонному эффекту
По словам врача, малина также поддерживает оптимальную работу иммунной системы.
Врач-эндокринолог, диетолог Антон Поляков сообщил, что малина может помочь в снижении веса благодаря мочегонному эффекту, а также за счет снижения воспалительных процессов в организме.
Специалист уточнил, дозы ягоды должны быть умеренными. «Высокая фруктозная нагрузка на печень может оказать противоположный эффект на процесс похудения, поэтому нельзя есть малину в больших количествах», — сказал он.
По словам врача, малина также поддерживает оптимальную работу иммунной системы, выводит токсинов из организма, снижает температуры тела. Данная ягода содержит витамины группы В и С.
Ранее диетолог, нутрициолог Ирина Писарева сообщила, что злоупотребление дыней может привести к вздутию живота, газообразованию и «не очень приятным реакциями со стороны ЖКТ». Она посоветовала есть от 300 до 500 граммов дыни в сутки без вреда для здоровья.
По информации: «Вечерняя Москва»
Источник: peterburg2.ru
