Доктор Мясников назвал 3 помогающих сохранить здоровье привычки

Он рассказал, что каждый день по два часа занимается интенсивной гимнастикой.

Доктор Мясников назвал 3 помогающих сохранить здоровье привычки

Врач Александр Мясников расказал о трех привычках, которых он ежедневно придерживается для сохранения здоровья. Подробностями он поделился в разговоре с ОСН.

По его словам, каждое утро он начинает с плотного завтрака. Также Мясников рассказал, что каждый день по два часа занимается интенсивной гимнастикой. 

Доктор Мясников назвал 3 помогающих сохранить здоровье привычки

«Обычно у меня утро начинается с тренировки: с 6:00 до 8:15. Каждый день. Потом прорубь зимой или купание в пруду. А вечером — главное не включать телевизор», — добавил Мясников.

Мясников ранее рассказал, что некоторые виды головной боли могут быть особенно опасны для человека.

Источник: peterburg2.ru


Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*