Санкт Петербург ИНФО – ещё ближе к городу Новости Санкт Петербурга, важные события и происшествия, инфопортал Санкт Петербург ИНФО – самые свежие и актуальные новости.
Эндокринолог предупредил о негативных последствиях правильного питания
Строгие ограничения могут привести к неврозам.
Врач-эндокринолог предупредил о негативных последствиях употребления лишь здоровой пищи. По словам врача Владимира Иванова, длительные строгие ограничения в питании могут привести к возникновению неврозов и проблем с сердечно-сосудистой системой.
«Питаться надо чаще и понемногу. Например, считается, что яйца на завтрак в силу аминокислотного состава куриного белка надолго подавляют выброс грелина (гормона голода). Хотя долго питаться “правильно” и “скучно”, соблюдая ограничения, трудно. Рано или поздно все равно хочется шашлыка и таким желаниям стоит иногда потакать», – сказал врач.
Он также добавил, что низкокалорийная диета, так же как и переедание, может привести к возникновению сердечно-сосудистых заболеваний.
Ранее Peterburg2 писал, как избавиться от жира на животе после 40 лет.
По информации: ОСН
Источник: peterburg2.ru
