Диетолог назвал идеальное блюдо для похудения

Диетолог: суп способен снизить калорийность питания

Суп также меньше раздражает желудок, что полезно при наличии заболеваний ЖКТ.

Диетолог назвал идеальное блюдо для похудения

Диетолог, доктор медицинских наук Михаил Гинзбург рассказал о полезных свойствах первых блюд. По его словам, супы способны оказать терапевтический эффект, а также помочь в похудении.

«Суп сравнительно низкокалориен относительно вторых блюд. При этом он достаточно сытный. Когда человек включает в питание суп, у него калорийность питания снижается», — сказал Михаил Гинзбург.

Также специалист добавил, что супы показаны при проблемах с ЖКТ, поскольку не раздражают желудок, лучше перевариваются и могут быть разнообразными. Также хорошо, когда в организм вместе с пищей поступает жидкость, и если вторые блюда стоит запивать, то суп уже сам по себе жидкий.

Ранее Peterburg2 писал, что невролог перечислил провоцирующие мигрень продукты.

По информации: URA.RU

Источник: peterburg2.ru


Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*