Санкт Петербург ИНФО – ещё ближе к городу Новости Санкт Петербурга, важные события и происшествия, инфопортал Санкт Петербург ИНФО – самые свежие и актуальные новости.
Источник фото: PxHere
Для того, чтобы сохранить здоровье, необходимо правильно питаться.
Специалисты центра “Ридус” рассказали, как сохранить здоровье глаз. Эксперты рекомендуют не напрягать зрение лишний раз и почаще обращаться к офтальмологу.
Кроме того, необходимо употреблять продукты, богатые Омега-3 жирными кислотами, бета-каротином, витамином Е.
К таким продуктам относятся орехи, зелень, рыба, батат и говядина. Кроме сохранения, эти продукты помогут сохранить глаза и не допустить возрастных изменений.
